Importanța de a avea încredere în tine

Ai încredere în tine? Știi dacă ai încredere în tine? Știi de ce este important să ai încredere în tine?

Sincer nu am avut răspunsurile la aceste întrebări până nu demult. Ca să fiu sincer, niciodată nu m-am gândit niciodată la asta. Când vine vorba de încredere, mi-am atras întotdeauna atenția asupra exteriorului, mai degrabă decât să am în vedere ceea ce ar însemna să o transform asupra mea.

În momentul în care am adus acest concept în interior, am descoperit răspunsurile la întrebările mele originale. Adevărul era că nu aveam încredere în mine și nu aveam idee că mă simțeam așa. De asemenea, nu eram complet conștient de taxa pe care o putea lua viața mea.

Am început să iau seama de efectele secundare ale lipsei mele de încredere: indecizia, confuzia, anxietatea, tristețea și starea de spirit. Desigur, acestea sunt simptome la care deseori lucrez pentru a le putea diminua, nu pentru a le întări și așa am știut că încrederea trebuia să fie o prioritate în munca pe care o făceam asupra sinelui meu.

Cred că cultivarea sentimentului de a avea încredere în tine are trei componente de bază:

A te simți în siguranță:

De aceea, de multe ori simțim că nu este sigur să avem încredere în noi înșine, ca și cum am avea nevoie de aprobare din partea unei autorități superioare sau a unei persoane în care de fapt aveți încredere. Ce se întâmplă dacă ne-am putea simți în siguranță să avem încredere în ideile și credințele din interior? Ne-am simți încrezători să ne vorbim adevărurile, să ne lumineze propriile trasee și ne-am simți împuterniciți să ne îndeplinim scopurile în viață.

Conștiința de sine:

Cred că încrederea din interior începe atunci când ne cunoaștem și conectăm profund cu noi înșine. Așa că de multe ori ne identificăm cu tot ce există în lumea externă și nu avem niciodată șansa de a cunoaște cine suntem cu adevărat. Când știi cine ești, știi ce vrei. De asemenea, îți cunoști limitele, dorințele și unde să te duci și ce să faci. Indeciziunea și confuzia încep să cadă atunci când te cunoști pe tine însuți.

Credință și consolidare:

La fel ca în cazul oricărei alte gânduri în minte, este important să monitorizezi și să contracarezi gândurile care te feresc de obiectivul tău de încredere. Consolidați ideea că sunteți de încredere, credeți în ceea ce credeți și păstrați-vă puternic în convingerile voastre.

Sper ca acest lucru să vă ajute în propria călătorie pentru a avea încredere în tine. Să continuăm conversația în comentarii!